Gribal enfeksiyon durumunda ne yapmalıyız?
Gribal enfeksiyon durumunda egzersiz
yapmalı mıyım?
Fibromiyalji Egzersizleri
Fibromiyalji belirtileri ve atakların kontrolünde egzersiz yapmak büyük fayda sağlar. Vücutta düzgün bir postür sağlayan, kasları...
HEMİPLEJİ ( FELÇ ) HASTALARINA YÖNELİK GÜVENLİ EV EGZERSİZLERİ
Sizlere hazırladığımız bu egzersizleri refakatçi eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim. Ayrıca her bir hareketi 20 tekrar olacak şekilde her...
COVİD-19 İLE MÜCADELE
Merhabalar Sevgili takipçilerim. Bilgi kirliliğinin çok olduğu bu süreçte bu konuda bilimsel doğruluğu en yüksek olan kaynakları...
D VİTAMİNİNE DAİR ARAŞTIRMALAR
Prevention’dan aktarılan habere göre, D vitamininin hastalıkları önlemede ve etkilerini azaltmada birçok özelliği mevcut. İşte bunlardan...
DOĞUM SONRASI EGZERSİZLERİ
Doğum sonrası en büyük problemlerden birisi karın bölgenizdir. Bu hemen hemen her yeni annenin problemidir. Bu egzersizleri yavaş ve...