top of page

ROMATİZMAL HASTALIKLARDA EGZERSİZLER

Romatizmal hastalıklarda uzun zaman sadece ilaç tedavisi ve eklemlerin istirahat ettirilmesi önerilmiştir. Ancak hareket eksikliği her zaman komplikasyonları arttırmıştır.

Eklemlerdeki ağrıya bağlı eklemler yeterince hareket edemezse eklem çevresi kaslar zayıflar ve hastanın aerobik ( nefes alıp verme ) kapasitesi düşer. Ancak pek çok hastada hareket ağrıyı arttırır. Ağrıya tepki hareketin kısıtlanmasıdır. Hareketsiz kalan eklemde kapsül ve çevre yumuşak dokular sertleşir.Eklem kontraktürleri ( kireçleme ) gelişir. Çevre kas ve tendonlar da kısalma , kullanılmamaya bağlı kas atrofisi ( erime ) eklenir.

Ayrıca eklem yüzeylerinde bozulma , pannus ( eklem yüzeyini örten yapı ) , loose body (eklem içi serbest cisim) eklem hareketine engeldir.

Egzersiz romatizmal hastalıklarda hastalığın evresine göre reçete edilir. Egzersiz reçetesinde egzersizin tipi , sıklığı ve şiddeti belirtilir.

Uygulama:

1. ROM (Eklem Hareket Açıklığı ) Egzersizleri

Egzersizler pilates ve yoga aracılığı ile yapılabilir. Su içinde yapılmasıda çok faydalıdır.

Amaç: Fonksiyonel eklem hareket açıklığını korumaktır.