Etkili bir şekilde stres ile mücadele için, vücudun doğal gevşeme yanıtını etkinleştirmemiz gerekir. Siz bunu derin nefes alma, vizüalizasyon, meditasyon ve yoga yaparak yada bisiklet sürmek, düzenli yürüyüş yapmak gibi ritmik egzersizler yaparak gerçekleştirebilirsin...

 İlk defa egzersiz programına girecekseniz mutlaka tam bir muayene ile başlayın.

 Düzenli egzersize başlamak için tam bir muayeneyi gerektirir. Fizik muayenede kan basıncınız , kas-kemik hastalıkları açısından değerlendirilir. Kalp hastalığı riski taşıyanlar daha ileri...

 Artık hareketli olmanın hem hastalıkların önlenmesinde hem de hastalıkların iyileşmesinde ne kadar önemli olduğu anlaşılmıştır. Eskiden herhangi bir hastalık durumunda “iyileşinceye kadar dinlen” prensibi uygulanmaktaydı. Şimdi ise çok özel durumlar hariç mümkün olduğ...

30/04/2018

 Yeni dünyanın bizlere kazandırdıkları kadarda kaybettirdikleri de var. Akıl çağı olarak adlandırdığımız yüzyılda mesafeler azaldı. Ulaşım kolaylaştı. Beden gücü yerini teknolojik ürünlere bıraktı fakat bunlar bizleri rahatlatsa da hareket kavramını da gizli yollardan...

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, fiziksel ve fonksiyonel bozuklukların tanı ve tedavisini kapsar. Fizik tedavi, vücuda dışarıdan uygulanan manuel terapi, sıcak, soğuk uygulamalar, elektrik akımları, ve egzersiz ile ağrıyı kesmeye, ödemi azaltmaya yönelik uygulamaları iç...

Please reload

Tanıtılan Yazılar

Fizik tedavi nedir ? Fizyoterapist kimdir ve ne iş yapar ?

April 28, 2018

1/1
Please reload

Son Paylaşımlar
Please reload

Arşiv
Please reload

Etiketlere Göre Ara

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Bizi Takip Edin
  • Instagram Sosyal Simge
  • Facebook Basic Square

Fzt. Burak PEKDOĞAN

KALETEPE MAHALLESİ CENGİZ TOPEL CADDESİ ULUTAŞ APARTMANI NO:2/4

TEL: 0318-222 0 111

0507-475 72 95

AÇILIŞ VE KAPANIŞ:

HAFTA İÇİ : 10.00-18.00

CUMARTESİ: 10.00-17.00

İLETİŞİM

  • Facebook Sosyal Simge
  • Instagram Sosyal Simge

 2016 Fzt. Burak PEKDOĞAN